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怎么克服巨大的工作壓力

我們都曾經歷過因為工作而引起的壓力，人人都逃不掉。我們可能會感到工作壓力很大，或者擔心我們的職位；...

禪悟2017-12-15

在日常生活中我們如何保持正念？

試試把左手握緊拳頭，這代表緊張的身體狀態。而我們的右手是張開放松的，這代表正念的能量。右手代表的正...

說禪2017-08-01

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