有個孩子，特別喜歡吃桔子。他媽媽買桔子，總是以三的倍數買，如15個21個。吃桔子時，就由孩子來分，爸爸媽媽和自己一人一個。有一回，桔子只剩下3個了，他把桔子拿在手里，沒像往常一樣送過來，而是用眼睛看著爸爸媽媽，意思就是說，就剩3個了，你們倆還吃呀？他媽媽給丈夫使個眼色：吃。結果爸爸媽媽一邊剝桔子，兒子一邊流眼淚。他媽媽事后說：“天呀，我把這個桔子吃下去，一點味兒也沒吃出來。但要讓孩子心里有別人，有好吃的大家一塊分享，要讓他從小就有份額意識和與別人分享的習慣，我必須那樣做。”

孩子長大后考上了大學，親戚朋友很高興，這個給50塊錢祝賀，那個給100塊，一共給了500塊錢。過春節時，他媽媽驚訝地發現，他把500塊錢裝了一個紅包給奶奶當壓歲錢，這讓她有一股欣悅之情。

這個孩子為什么變得這么有孝心，一般孩子看見老人給的壓歲錢不多還不高興，哪有給老人壓歲錢的？這就是從小培養起來的習慣。

剛入小學的雅芬從未整理過自己的床鋪，有一天她無意地把床上的毛毯卷好，媽媽看到說：“你的床鋪得好整齊哦！”第二天雅芬又疊好毛毯并且擺好枕頭，她媽媽再一次稱贊她的進步。此后連續好幾天，雅芬都能夠把自己的床鋪整理得很好。

雅芬在母親的稱贊下慢慢養成整理床鋪的習慣，由于她自己整理床鋪習慣的養成，對其他未來的任何事情，都有較好的影響。如果她能對整理自己的床鋪感到滿意，那么她可能進一步來收拾她的玩具，保持房間的干凈或小心她的衣服以免弄臟等。

可見，小習慣、好習慣可能都存在于一些不大引人注意和重視的小事中，但它日積月累，可能就會成為影響你人生道路的一個關鍵性的轉折點。

習慣并不意味著僵化，它也可能意味著活力，更意味著秩序和節約。反射作用是自然而然的節省法，為腦神經提供了休息的機會，畢竟還有更重要的工作等著它去做。

要養成習慣，如果不用科學的方法，而僅憑一時的意志，那只會使你感覺到累而生厭。習慣有賴于科學方法來支持。

習慣性的生活會使你感到有十足的精力。習慣成自然，自然成人生。在你的生活習慣中，你會使自己的性格、興趣、愛好、理想都得到體現。

“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一個習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運?！薄傲晳T”貫穿著整個人生，一個人的成功或失敗與習慣的好壞有著緊密的關聯。養成良好的習慣，既有助于身心健康，又能夠鍛煉我們的意志，是使我們終生受益的寶貴財富。

養成良好的習慣，并使其在良好的行為中得到鞏固和發展，這樣可以讓你在人生之旅中走得平坦些，讓你活得更瀟灑自信些。