你肯定想不到，一位事業有成的企業家，當他達到事業的巔峰時突然覺得人生無趣，特地來到修道院向大師請教。
大師告訴毫無興趣和信心的企業家：“魚無法在陸地上生存，你也無法在世界的束縛中生活；正如魚兒必須回到大海，你也必須回歸安息。”
企業家無奈地回答：“難道我必須放棄一切的事業，進入山里修煉？”
大師說：“不！你可以繼續你的事業，但同時也要回到你的心靈深處。當回到內心世界時，你會在那里找到祈求已久的平安。除了追求生活的目標外，生命的意義更值得追尋。”
我們總是處于人群之中，在喧鬧的人群里你聽不見自己的腳步聲。遠離生活，能讓我們重新認識到自我存在。當然，對于有工作又有家庭的人來說，尋找獨處的機會很不容易。
你可以和家人、朋友進行交流，向他們說明情況，征求他們的意見。那些關心你的人，一定會給予你想象不到的諒解和支持。從沉重的生活壓力中解脫出來，你能心境平和地處理工作，對待家人、朋友，這將增進你們之間的感情。放下，什么事情也不干，可不像聽上去那么簡單。
什么事情也不做，可以每天抽出一小時開始，一個人靜靜地呆著，什么也不做。當然前提是，你要找一個清靜的地方，否則如果是有熟人經過，你們一定會像往常那樣漫無邊際地聊起來。
也許剛開始的時候，你會覺得心慌意亂，因為還有那么多事情等著你去干，你會想如果是工作的話，早就把明天的計劃擬定好了，這樣干坐著，分明就是在浪費時間。
可是，如果你把這些念頭從大腦中趕走，堅持下去，漸漸你就會發現整個人都輕松多了，這一個小時的清閑讓你感覺很舒服，干起活來也不再像以前那樣手忙腳亂，你可以很從容地去處理各種事務，不再有逼迫感。你可以逐漸延長空閑的時間，三小時、半天甚至一天。
拋開一切事情，什么也不干，一旦養成了習慣，你的生活將得到很大改善，把你從混亂無章的感覺中解救出來，讓頭腦得到徹底凈化。
獨處有助于減輕快節奏生活造成的壓力，帶給你安詳平和的心境。如果你發現自己總是被家人、朋友圍繞著，耳邊充斥著噪音，人聲喧嘩，忍受著繁忙工作、家庭瑣事的無窮折磨，每天的神經都繃得緊緊的，得不到一絲喘息的機會，那你真該好好計劃一下，找一段時間什么也不做，讓自己徹底放松一下。